Training
3 préparations punchy avant l’entrainement
septembre 28, 2011 | No Comments
Avant une séance de sport, j’essaie au maximum de mettre mon corps dans les meilleurs conditions possibles afin d’avoir l’entrainement le plus efficace possible. Je ne parle pas seulement de musculation, que ce soit avant…
Training
Entrainement de maintien : Le 2ème jour
août 04, 2011 | No Comments
Bonjour à tous, Le premier entrainement (ici), qui est axé sur la force athlétique et la cardio laisse place aujourd’hui à un entrainement plus court et plus intense avec des exercices de base avec des…
Training
Entrainement de maintien : La solution pendant le ramadan ?
août 04, 2011 | No Comments
Voici un entrainement qui devrait en ravir plus d’un. Il s’agit d’un entrainement sur 4 jours concocté principalement pour le maintien et donc particulièrement efficace pour ceux qui sont en vacances ou ceux qui font…
Training
Footballeur : Comment améliorer votre capacité cardio-respiratoire
mai 02, 2011 | No Comments
Cet article est une réponse à plusieurs demandes de lecteurs pratiquant le foot et qui souhaitent améliorer leur capacité cardio-respiratoire. La réponse est assez technique, je préfère le préciser avant que nous ne commenciez à…
Training
Entrainement de force : Passer un cap
avril 13, 2011 | 2 Comments
Pour les initiés à la pratique de la musculation, cette phase de l’entrainement même si vous ne l’avez pas encore pratiqué, vous dis forcément quelquechose. Pour développer son volume musculaire, il faut faire de la…
Training
La corde à sauter ou l’abattoir à calories
avril 12, 2011 | No Comments
Derrière un titre quelque peu barbare, je vais revenir sur ce qui est, un jeu d’enfants pour beaucoup d’entre nous, la 2ème chose la plus importante pour un boxeur après son protège-dent. La corde à…
BodyNews
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Comment s’entraîner quand il fait froid
janvier 02, 2012 with No Comments
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Guide des mouvements de musculation
mai 19, 2011 with No Comments
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Travaillez vos abdos tout au long de la journée
mars 19, 2011 with No Comments
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24H pour booster votre métabolisme
mars 17, 2011 with No Comments
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De bons aliments pour une belle peau et un corps renforcé
mars 09, 2011 with No Comments
Vidéos
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La diète de maintien de Julien Greaux
janvier 04, 2012 with No Comments
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Entrainement à la poulie ..pecs & épaules
septembre 28, 2011 with No Comments
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Nouvelle catégorie vidéos
août 01, 2011 with No Comments
Coachez votre diet
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La diète de maintien de Julien Greaux
janvier 04, 2012 with No Comments
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3 préparations punchy avant l’entrainement
septembre 28, 2011 with No Comments
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Zoom sur l’œuf et ses bienfaits!
avril 06, 2011 with 3 Comments
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Des Boosters naturels rien que pour vous
février 20, 2011 with No Comments
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Comment déjeuner au bureau ?
février 11, 2011 with No Comments
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Alimentation et diététique
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avril 06, 2011 with 3 Comments
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février 20, 2011 with No Comments
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février 11, 2011 with No Comments
Reportages
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La méthode IMPACT : Interview de Christophe Pourcelot
juin 18, 2011 with 4 Comments
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CrossFit | Présentation du CrossFit
mai 20, 2011 with 3 Comments
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Sport et agressivité : Quels sont les liens de causalité ?
mars 30, 2011 with 2 Comments
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Sport & Musique
janvier 11, 2011 with No Comments
Coachez votre diet
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janvier 04, 2012 with No Comments
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avril 06, 2011 with 3 Comments
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février 20, 2011 with No Comments
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février 11, 2011 with No Comments
Le coin cuisine
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Poitrine de poulet : 2 repas en 10 minutes
février 02, 2011 with No Comments
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Les bienfaits des graines de Quinoa
décembre 17, 2010 with 2 Comments
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Crêpes spécial prise de masse
novembre 18, 2010 with No Comments
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Excellent !
Merci, c'est bien ce que je pensais[...] -
du[...] -
Ca manque de commentaire tout ça[...] -
Un blog très intéressant avec plein d'infos très utiles. Bravo[...]
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